Meyan kökünün sağlık üzerindeki faydaları saymakla bitmez. Bu bitki, bağırsak parazitleriyle mücadele etmenin yanı sıra, mide asidini dengeler, şişkinliği giderir ve gaz problemlerini hafifletir. Üstelik, meyan kökünün içerdiği doğal bileşikler sayesinde sindirim sistemi güçlenir ve vücut toksinlerden arındırılır.
MEYAN KÖKÜNÜN FAYDALARI NELERDİR?
Meyan kökü, Glycyrrhiza glabra adıyla bilinen, baklagiller familyasına ait bir bitkidir. Bu bitki, özellikle Akdeniz iklimine sahip bölgelerde yetişir ve kökleri, sağlık açısından önemli faydalar sağlar. Binlerce yıldır kullanılan meyan kökü, eski uygarlıklar tarafından tıbbi amaçlarla tercih edilmiştir. İçeriğinde bulunan flavonoidler, glisirizin ve saponinler gibi maddeler, sindirim sistemini rahatlatan ve vücutta dengeyi sağlayan etkilere sahiptir. Meyan kökünün tatlımsı tadı, bitkisel çaylarda tercih edilmesini sağlar.
HAZIMSIZLIK VE MİDE ASİDİNE İYİ GELİYOR
Hazımsızlık, mide asidinin dengesizliği nedeniyle yemeklerin düzgün bir şekilde sindirilememesi sonucu ortaya çıkar. Mideyi yatıştırıcı ve sindirimi kolaylaştırıcı özelliklere sahip olan meyan kökü, hazımsızlık şikayetlerinin giderilmesine yardımcı olur. Meyan kökü (Glycyrrhiza glabra), içeriğinde bulunan glisirizin adlı aktif bileşik sayesinde anti-inflamatuar, antimikrobiyal ve antiviral özellikler gösterir. Bu etkileri bilimsel olarak da desteklenmiştir. Journal of Ethnopharmacology dergisinde yayımlanan 2010 tarihli bir çalışmada, glisirizinin bağırsak parazitleri üzerinde inhibe edici etkiye sahip olduğu, ayrıca mide mukozasını koruyarak ülser oluşumunu önleyebileceği belirtilmiştir. İçeriğindeki glisirizin bileşiği, mide zarını korur ve mide asidini dengelemeye yardımcı olur. Bir cezve suya meyan kökü kaynatıp içmek, mideyi rahatlatır, asidik ortamı dengeleyerek sindirim sürecini hızlandırır ve mide rahatsızlıklarını giderir.
BAĞIRSAK PARAZİTLERİNİ DÖKÜYOR
Bağırsak parazitleri, özellikle çocuklarda ve bağışıklık sistemi zayıf olan bireylerde sıkça görülen bir sağlık sorunudur. Bağırsak kurdu, vücutta gaz, şişkinlik, karın ağrıları ve sindirim problemlerine yol açabilir.

Meyan kökü, bağırsak sağlığına büyük katkı sağlar ve bağırsak parazitlerinin atılmasında etkili bir tedavi olarak kullanılır.

İçeriğindeki doğal bileşikler, bağırsakları temizler, parazitlerin büyümesini engeller ve sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.
VÜCUTTAKİ ŞİŞKİNLİĞİ ATIYOR
Meyan kökü, gazın atılmasını sağlar, şişkinliği giderir ve bağırsakların sağlıklı bir şekilde hareket etmesine yardımcı olur. Ayrıca, kabızlık problemi yaşayanlar için de etkili bir çözüm sunar. Sindirim sistemini düzenler, toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırır ve bağırsakları hafifletir. Bardak bardak içilen meyan kökü çayı, sindirimi kolaylaştırır ve bağırsakları rahatlatır.

ÇAYINI YAPIP BARDAK BARDAK İÇİN

Meyan kökünün en yaygın kullanım şekli, çay olarak hazırlanmasıdır. Bir cezve suya, yaklaşık bir tatlı kaşığı kurutulmuş meyan kökü eklenir ve kaynatılır. Kaynadıktan sonra, suyun biraz soğuması beklenir ve ardından süzülerek içilir. Bu çay, özellikle yemeklerden sonra hazımsızlık hissi olanlar için rahatlatıcıdır. Aynı zamanda bağırsak parazitlerini temizlemek ve sindirim sistemini düzenlemek isteyenler için de faydalıdır. Ancak, meyan kökünün aşırı kullanımı bazı sağlık sorunlarına yol açabileceği için önerilen dozajda kullanılması önemlidir.

Not : Lütfen doktorunuza danışınız…
Kaynak : posta.com.tr